La Coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto fundamental para la salud celular, especialmente para las mitocondrias, las “centrales energéticas” de […]
Coenzima Q10 y mitocondrias: el vínculo entre energía celular y longevidad Read Post »
El hierro es un mineral esencial para el transporte de oxígeno en el cuerpo, pero su impacto va mucho más
Hierro y fatiga cerebral: optimizando la oxigenación para el rendimiento mental Read Post »
La vitamina E es un potente antioxidante liposoluble que actúa como un escudo protector contra el estrés oxidativo, un proceso
Los omega-3 son ampliamente conocidos por sus beneficios cardiovasculares, pero su impacto en la salud cerebral es igual de crucial.
Ácidos grasos omega-3 y la barrera hematoencefálica: nutrición para la mente Read Post »
La vitamina D3 es ampliamente reconocida por su papel en la salud ósea, pero su impacto va mucho más allá.
Vitamina D3 y neuroplasticidad: la conexión sol-cerebro Read Post »
Los adaptógenos son la respuesta de la naturaleza al estrés moderno. Estas plantas y hongos han sido utilizados durante siglos
Adaptógenos y cortisol: equilibrando el cuerpo bajo presión Read Post »
El zinc es un oligoelemento fundamental que cumple funciones vitales en el organismo. Aunque es ampliamente conocido por su papel
Zinc y función inmune: el papel subestimado en la neuroinflamación Read Post »
La nutricosmética ha transformado el cuidado de la piel al abordar la belleza desde el interior. Más allá de las
Nutricosmética avanzada: colágeno bioactivo y su efecto en la matriz dérmica Read Post »
El magnesio es mucho más que un mineral para calambres musculares. Este micronutriente esencial regula cientos de reacciones bioquímicas, desde
Magnesio y homeostasis: más allá de la relajación muscular Read Post »
El vínculo entre el intestino y el cerebro, conocido como el eje intestino-cerebro, ha revolucionado la forma en que entendemos
El eje intestino-cerebro: cómo los micronutrientes modulan el estrés y la cognición Read Post »
